Information och uppdateringar kring ämnet Idrott och hälsa.
Ämnets syfte och centrala innehåll finns längst ner på sidan.
Vid frågor går det alltid att skicka ett mail: erik.lundman@skola.uppsala.se
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
Länkar
Ett mycket bra program där träningsfenomenet Kalle Zackari Wahlström testar på nya träningsmetoder/sporter: Svett och etikett
Ingenting är omöjligt, vissa saker kräver bara lite mer träning! https://www.youtube.com/watch?v=Lxn1-pKY-9I
_________________________________________________________________________________
Viktiga datum
Ämnets syfte och centrala innehåll finns längst ner på sidan.
Vid frågor går det alltid att skicka ett mail: erik.lundman@skola.uppsala.se
_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
Länkar
Ett mycket bra program där träningsfenomenet Kalle Zackari Wahlström testar på nya träningsmetoder/sporter: Svett och etikett
Ingenting är omöjligt, vissa saker kräver bara lite mer träning! https://www.youtube.com/watch?v=Lxn1-pKY-9I
_________________________________________________________________________________
Viktiga datum
12-13 oktober - Simning Fyrishov
______________________________________________________________________________________
Simning v.41
Denna vecka kommer simning och livräddning genomföras på Fyrishov.
De moment vi kommer gå igenom är följande:
* Simning 200m varav 50m ryggsim (simtest)
* Livräddning under olika årstider. Eleverna kommer öva på att dyka efter docka, säkert ta upp en person från vatten
samt placera i stabilt sidoläge.
Att titta på inför simning: http://www.hlr.nu/utbildning/sa-har-gor-du-hjart-lungraddning-hlr/
Denna vecka kommer simning och livräddning genomföras på Fyrishov.
De moment vi kommer gå igenom är följande:
* Simning 200m varav 50m ryggsim (simtest)
* Livräddning under olika årstider. Eleverna kommer öva på att dyka efter docka, säkert ta upp en person från vatten
samt placera i stabilt sidoläge.
Att titta på inför simning: http://www.hlr.nu/utbildning/sa-har-gor-du-hjart-lungraddning-hlr/
________________________________________________________________________________________
HLR för 6b, c och d
HLR i biblioteket. (OBS! kolla lokalen) Ombyte behövs ej.
6b - Torsdag 30/11
6c - Måndag 27/11
6d - Fredag 30/11
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Information kring kost
De som missade kostgenomgången eller glömt vad vi pratade om så kommer jag länka ett par sidor som ni kan läsa. Det kommer inte att komma något skriftligt prov den här gången men informationen är viktig att ta till sig eftersom det kan komma att behövas längre fram i utbildningen.
https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/matcirkeln
https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/tallriksmodellen
https://www.actic.se/inspiration/ata-ratt/kolhydrater-fett-och-proteiner/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Information kring kost
De som missade kostgenomgången eller glömt vad vi pratade om så kommer jag länka ett par sidor som ni kan läsa. Det kommer inte att komma något skriftligt prov den här gången men informationen är viktig att ta till sig eftersom det kan komma att behövas längre fram i utbildningen.
https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/matcirkeln
https://www.livsmedelsverket.se/matvanor-halsa--miljo/kostrad-och-matvanor/tallriksmodellen
https://www.actic.se/inspiration/ata-ratt/kolhydrater-fett-och-proteiner/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar